一年之計在于春， 3月21日，充滿生機的春分之日正是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”。為普及健康睡眠知識，我院精神心理科和呼吸內(nèi)科于當天上午在門診大廳一樓開展了健康睡眠咨詢和專題講座活動。
        睡眠是每天都進行的生命活動，充足的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一。睡眠質(zhì)量與心理身體疾病相互影響，相互作用。據(jù)中國睡眠研究會全國調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：高達38.2%的中國城市居民存在著不同程度的失眠，但是睡眠問題往往會被人忽視。
        活動當天，醫(yī)院精神心理科陳巧平主任帶領(lǐng)科內(nèi)醫(yī)務(wù)人員耐心傾聽群眾的心聲和困惑，并且運用焦慮抑郁量表(HAD) 免費為群眾測試。測量表將群眾難以準確表達的情緒變化轉(zhuǎn)化為簡單直觀的選擇題，幫助醫(yī)務(wù)人員更好地抓住關(guān)鍵問題。此外，還免費派發(fā)了多種心理健康的宣教小冊子，熱心幫助群眾驅(qū)走心中烏云。
        呼吸系統(tǒng)疾病同樣會影響睡眠質(zhì)量。在健康咨詢的同時，呼吸內(nèi)科盧燕姍護士在門診大廳中央為大家送上“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”的科學講座，向群眾詳細解答了睡眠呼吸問題及治療方案，內(nèi)容清晰明了。
        此次活動共吸引了100余人前來咨詢，幫助市民更深入地了解睡眠知識，引導群眾養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，及早治療睡眠障礙，減少因睡眠問題引發(fā)的疾病。

醫(yī)務(wù)人員耐心傾聽市民心聲

群眾認真學習講座知識