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一年之計在于春，春天意味著春暖花開，意味著萬物復(fù)蘇，忙于工作和學(xué)習(xí)的我們在享受美景的同時也不要忘了春季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。所以預(yù)防春季傳染病的傳播，在我們的生活中顯得尤為重要。我們在以下細節(jié)方面要多加強防范：

1、開窗通風(fēng)

定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通，能夠讓新鮮空氣去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。

2、勤洗雙手

勤洗雙手能夠有效減少病原體經(jīng)過雙手接觸相互傳染，不用臟手觸摸臉、眼、口等部位。

3、勤喝水

多喝水能夠保持鼻粘膜濕潤，有效抵御病毒入侵，有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

4、補充營養(yǎng)

多食魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，多食富含維生素C的新鮮蔬果，增強機體免疫功能，提高抵抗力。

5、養(yǎng)成規(guī)律的作息時間

規(guī)律的作息時間能夠有效消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，提高人體自身免疫力。

6、避免去往人群集中的地方

人群集中地場所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，存在傳染性疾病病原風(fēng)險高。

7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療

自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等一種或多種呼吸道癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，切忌胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療。