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愛(ài)美之心，人皆有之。熬夜，對(duì)于我們女性皮膚來(lái)說(shuō)，可是一大天敵。但是，從事臨床工作的我們，又不得不面臨熬夜，為了保護(hù)好我們的皮膚，我們?cè)撛趺醋龊媚兀?BR>　　從前的我一下夜班，不理三七二十一，滾帶爬的上床睡覺(jué)，不到2個(gè)月下來(lái)，就老了幾歲，真郁悶，后來(lái)經(jīng)一位前輩指引，“痘痘，皺紋，黑眼圈。。?！鄙衿娴南Я恕４蠹铱隙ㄏ胫烂胤綄?duì)不對(duì)，不用著急，下面我就告訴大家神奇的五步曲。
　　第一，給皮膚喝。給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方，如維他命A，可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住哦如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的效果，所以潔面還是第一步。
　　第二，眼霜，眼霜，還是眼霜。就算你9點(diǎn)前就爬上床，記住，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋、黑眼圈和細(xì)紋，光靠充足睡眠是不夠的，也要靠眼霜來(lái)抵抗歲月痕跡哦。
　　第三，穿著襪子睡。針對(duì)那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質(zhì)和老繭的腳，在洗澡的時(shí)候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一層厚厚的潤(rùn)足乳，再穿上棉襪睡覺(jué)。接下來(lái)你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個(gè)方法也使用于雙手，你還可以在潤(rùn)足乳里加入幾滴精油，比如茶樹(shù)油精油可以抑制細(xì)菌，還能幫助抵御腳步真菌，一舉兩得哦。
　　第四，和痘痘說(shuō)再見(jiàn)。睡覺(jué)時(shí)候油脂分泌會(huì)更旺盛，所以你可以采取一些方法來(lái)對(duì)抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲?；蛘咪\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺(jué)的時(shí)候持續(xù)發(fā)揮作用長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)之久。
　　第五，給嘴唇一個(gè)吻。去嘴唇去角質(zhì)霜，或者軟毛牙刷也可，輕刷唇部去掉死皮，然后涂一層潤(rùn)唇膏去睡覺(jué)吧，就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻。
　　簡(jiǎn)單易懂的五步曲就介紹完畢羅，大家不妨試試，或許會(huì)得到意想不到的效果哦。